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库里三分命中率47%的秘诀：这5个细节90%的人不知道

库里三分命中率47%的秘诀：这5个细节90%的人不知道
为什么你练了1000次投篮，依然不能像库里那样稳定？ “我每天投中300个三分，但比赛时还是疯狂打铁。”—— 这是后台收到最多的高频留言。   库里生涯三分命中率42.7%（季后赛47%），而普通爱好者连30%都难突破。 差距不在训练量，而在于“无效训练”——模仿了库里的出手速度，却忽略了他从脚尖到 ...
路间小路 NBA投篮技术 2025年3月9日 48 0 阅读全文

NBA标准投篮动作10大要点【射手必学】

NBA标准投篮动作10大要点【射手必学】
今天开始正式分享NBA标准投篮动作要领，建议喜欢投篮的兄弟们排头去看分享的投篮类技术文章，这些技术是我个人从事投篮教学研究14年的练习历程，投篮技术中的每个细节（100多个）都是通过具体录像进行分析，同时每个动作至少经过3个月练习总结后才开始分享，希望分享的投篮教学能够帮助到喜欢投篮的球迷朋友。
路间小路 NBA投篮技术 2024年2月9日 1,514 0 阅读全文

【射手篇】14年投篮教学研究总结射手必学7个要领

【射手篇】14年投篮教学研究总结射手必学7个要领
顶级射手的必经之路：精准的投射技术，一定源自于用标准投篮动作形成的恒久肌肉记忆，也可以理解为条件反射或者本能，把标准而且正确的投篮动作经过成千上万次的练习，直至把这个动作变成条件反射，就会成为顶级射手。 今天分享7个要领......
路间小路 付费投篮教学 2024年1月9日 769 0 阅读全文

深度解析Jordan和Kobe无球能力究竟是什么水平？二者在比赛中是如何使用自己的无球走位，完成终结！

深度解析Jordan和Kobe无球能力究竟是什么水平？二者在比赛中是如何使用自己的无球走位，完成终结！
我们大部分喜欢打球的兄弟在打球的时候，都有这样一个想法“把球给我，我来进攻“，无论是篮球在你手里经过多少的胯下运球或者多少次杂耍最后都是要投篮或者上篮，而在篮球进入篮筐之前的一系列动作，有没有一种可能：很多动作都是多余而且无效的。如果答案是肯定的，那么就可以设想这样一种技术：无球。 在当今联盟里要除了顶级的投篮能力之外 ...
路间小路 全部文章 2023年10月8日 1,081 0 阅读全文

科比如何学会迈克尔乔丹后仰跳投技术

科比如何学会迈克尔乔丹后仰跳投技术
科比是如何学会后仰跳投的？这个答案可能要追溯到一九九八年。那一年，乔丹已经确定了自己会被公牛管理层逼迫退役，因为公牛再也无法忍受皮蓬和主教练杰克逊的肆意妄为，管理层觉得他们不听管教，让他们走人。
路间小路 科比·布莱恩特 2023年9月6日 968 0 阅读全文

库里投篮教学（7）收右肘技术

库里投篮教学（7）收右肘技术
库里式投篮技术，在起球到投篮过程中，收右肘是非常明显的一个细节要领。同时也是很多球迷朋友非常容易忽视的一个技术。这个技术是投篮过程中保障篮球直线运行的基础。日常在球馆练球时，经常有打球的朋友向我请教投篮问题，而在帮助朋友改进投篮技术时，大部分投篮偏离篮筐的问题都是因为，没有收肘，右肘外拐导致。其实在日常打球时很多球迷朋 ...
路间小路 NBA投篮技术 2022年9月16日 3,126 0 阅读全文

库里投篮教学（8）侧弯持球

库里投篮教学（8）侧弯持球
投篮省力，发力动作顺应人体结构是库里式投篮最大的优势，这种投篮方式不需要像乔丹式，科比式投篮在投篮举球时手腕进行刻意调整，这样的投篮优势可以让一段式投篮发力顺其自然一气呵成。今天讲解库里式投篮教学，侧弯持球。在讲解侧弯持球动作要领之前先解析为什么要侧弯持球，这样我们就能理解侧腕的意义。首先侧腕持球是为了右肘不要外拐，右 ...
路间小路 NBA投篮技术 2022年9月16日 8,428 2 阅读全文

投篮教学简介

投篮教学简介
一、简介 路间小路，15年来一直致力于投篮技术的分析、研究与实践教学工作。2012年创办国内第一个篮球技术网站，致力研究投篮技术。2022年3月开始在自媒体平台分享投篮教学经验。与国内外众多知名篮球教练沟通探讨，将国外最先进的投篮技术引进，通过自身实践教学练习，总结而成。主攻跳投（二段式投篮），一段式投篮技术。经过10 ...
路间小路 付费投篮教学 2022年9月6日 2,022 0 阅读全文
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